起きた時、目覚めに感謝する「プチ瞑想」 熱いシャワーを浴びる「プチ滝行」 デジタル日記をかく「プチ写経」 言葉はちょっとあれなんだけど しゃきっと一日を始めるための準備運動みたいなものかな。 『強運を呼び込む47の習慣』 の中ですすめられている習…

便利な言葉だと思います。 肯定してるんだけど嫌味がないというか。 ほめていただいたときとか えへへ～いいでしょう すごいでしょう とはいえないし、だからといってなんでもかんでも そんなことないですぅ ではないなあってこと、あるし。 おかげさまで っ…

夕方、とてものどが渇いたので コンビニにいこうとしている主人に買ってきてもらうことにしました。 「なんか、のどの渇きをいやす飲み物、買ってきて」 「コーヒー・・・じゃないよね」 「じゃないなあ。シュワッと系。」 「スプライト・・」 「でもない。…

今日は市内の公園で月に一度のマルシェがありました。 広い公園の一角に、手作りのパンやお菓子、手芸品、無農薬野菜や観葉植物、 お花やハーブの苗も並んでいました。 私は一番端っこのブースで売っていた『ごほうびたまご』に目を留めました。 こだわりは…

朝起きた時、幸せな気持ちになるような 素敵なめざめができるような そんな夢を見たくて眠る前に 好きな人の写真をみてうきうきしながら寝ても なかなかうまくいかず 結局は学生時代の知人がでてくる しかもなんだかわかんないイベントが発生する夢を見る。 …

義母はとてもせっかちな人で 主人が学生の頃、たとえば7時に起こしてとお願いして寝ると 6時半から「7時だよ！」と起こされたらしい。 そういえば、付き合っている頃のこと、 私の車で主人を自宅に送ると、玄関前で主人の帰宅を待つ義母を見かけ ちょっと驚…

今朝、駅前のスーパーに買い物に行きました。 いつもより車が少ないなあ。ラッキー！と、 いつもは止められないいい場所に止めました。 それもそのはず、１０時開店なのに１５分前。 しかたなく駅周りをぷらぷら散歩。 １０時少し前、ちいさなステージでちい…

今日、サークルの活動日でした。 （私は大学生じゃないですよ。ママさんたちの絵本サークルです。） みんな、お子さんが大学生、高校生・中学生なので、 女の子はおしゃれ・アルバイトの、男の子は部活の話題が満載。 そんな中、子どもに負けないで、母親の…

ネットのニュースを見ていたら 『ジャニーズ史上初WOWOW放送！V6の20周年記念日ツアーファイナル、・・・』 つまりは11月1日に代々木体育館で行われる全国ツアーの最終日の模様が 12月6日（日）にWOWOWで独占放送されるとのこと。 おおおおおおおおおおおお…

昨日から読み始めた『明日この世を去るとしても、今日の花に水をあげなさい』 良い気持ちで読み進めています。その中で、こんな一文が印象的でした。 「私たちは自らの経験からよりも 多くのことを本から学ぶことができます」 子どもたちと違って、私は生き…

昨日から2泊3日で長崎に修学旅行に行った長男からLINE。 自由行動～（やったァ） 台風21号の影響を受けた爆弾低気圧により全国的に雨ですが、 長崎は本当によく降っているようで、予定していた軍艦島見学が中止のようです。 暴風警報が出て舟がでなかったら…

私の癖のひとつは 悩み事があると本を買うこと。 今回衝動買いしたのは この２冊。 ずいぶん前に子育てに悩みまくって買った本の種類とは全然違っています。 当たり前ですが・・・ まだ左の本を読み始めたところですが、衝動買いのきっかけは これの中の１ペ…

これもおとといの「あさイチ」から覚書がわりに記録します。 レジャーシートを手を汚さずにたたむ 行楽地などで使用した後のレジャーシート まず半分に。このとき１/4分を折り返す 山になっている折り返しの部分と、 すぐ下の部分を上手につまんで↑↑↑このよ…